반응형 건강정보13 오쏘몰 이뮨 멀티비타민 성분 유통기한 맛 먹는법 장점 단점 후기 나이가 들어가니 피곤이 쌓이면 바로 풀리지 않는 단계가 온 것 같네요. 영양제를 하나 먹으려고 여기저기 찾아보다가 독일에서 만들어진 멀티 비타민이 유명하다고 해서 해외구매대행을 이용해 구입해서 먹어 보게 되었습니다. 국내에서도 동아제약에서 수입해서 팔고 있습니다. 해외구매 대행을 이용해서 구입한 후 얼마의 시간이 흘렀는지는 솔직히 생각 안 하고 있다가 문 앞을 보니 택배 하나가 와있길래 보니 독일에서 온 택배가 보이길래 드디어 왔구나 싶었습니다. 멀리서 온 만큼 명품이라고 불리는 만큼 내 몸을 건강하게 해 주길 빌어봅니다. 다들 영양제는 아시다시피 자기 몸이 예전과 같지 않으면 찾게 됩니다. 일이 힘들어 피로가 쌓이고 또 그 피로가 잘 풀리지 않아 다음날도 너무 힘들고 바쁘다 보니 식사 같은 것도 제대로.. 2022. 12. 16. 목 디스크 증상 원인 치료 및 예방 운동(스트레칭) 베개 높이 갑자기 자고 일어나는데 목이 안 돌아가면서 온몸에 전기가 찌릿하는 느낌에 순간 내 몸이 어떻게 된 건가 싶었습니다. 그동안 조금씩은 아팠지만 이 정도로 아픈 건 처음이라 당황했습니다. 머리를 못 움직이니 사지가 멀쩡해도 스스로 혼자 일어 설 수도 없더군요. 병원을 가니 목 디스크라고 합니다. 목 디스크란 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져나와 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 즉 수핵이 흘러나와 신경을 건드려 통증이 발생하고 어깨,팔,손가락 등에 통증이 나타나는 현상 및 질환을 말합니다. 원래 용어는 경추 수핵 탈출증이라고 합니다. 제가 초기 증상입니다. 한번 알아볼까요? 목차 목디스크 원인 목디스크 초기 증상 예방 베개 높이 치료 1. 목디스크 원인 .. 2022. 12. 5. 치매 주범 베타아밀로이드 가족 주위 사람들까지 힘들게 하는 병인 치매환자가 점점 증가한다는 사실 알고 계신가요? 어르신들에게만 해당하는 것이 아니라 젊은 사람들도 조심해야 하는 병 중 하나가 되었답니다. 그렇다고 걱정만 할 수 없잖아요 그래서 오늘은 치매예방과 관련하여 이야기를 하고자 합니다. 건강한 삶을 살아가는 게 어느 때보다 중요한 시대가 되었습니다. 옛날에는 60세도 오래 산다고 하여 축하하기 위해 환갑잔치를 벌이기도 했는데 요즘에는 환갑잔치가 무색해질 정도로 장수시대가 되었습니다. 오래 살게 된 만큼 아프지 않고 건강하게 살아가고자 운동도 꾸준히 하고 좋은 음식, 좋은 약도 스스로 챙기시는데요. 그중 치매는 가장 피하고 싶은 병 중 하나입니다. 치매 판정을 받고 주변인들에게 보살핌을 받아야 하는 것에 대해 굉장히 힘들.. 2022. 11. 12. 울금 커큐민 효능 치매예방 체중조절 울금 커큐민은 많은 곳에서 연구 및 논문 발표로 주목받고 있습니다. 카레 속 성분으로 섭취가 높은 인도인들은 치매 발생률이 1%에 불과한 가장 낮은 국가입니다. 강력한 항산화 작용을 통해 세포의 산화를 방지하기도 하고 치매 주범 베타 아밀로이드 단백질을 분해합니다. 오늘은 오랜만에 건강한 이야기를 해볼까 합니다. 본론으로 요즘 울금에 주목하는 이유가 무엇인지 아시나요? 바로 울금에 함유되어 있는 커큐민 때문이랍니다. 한번 자세히 알아볼까요? 울금 커큐민이란 모르면 몰랐지 한 번 드시면 꾸준히 찾게 되는 식품이라고 합니다. 왜일까요? 바로 울금 속 노란빛을 띠게 하는 커큐민이라는 성분 때문이랍니다. 컬러푸드가 몸에 좋다는 건 다들 아실 거라 생각합니다. 파이토케미컬이라고 하여 식물 속에 들어 있는 화학물.. 2022. 11. 10. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
